Monday, August 11, 2014

wagowy post zdjęciowy: 12 kilogramów temu i teraz :) czyli moja metamorfoza

5 miesięcy temu ważyłam trochę ponad 70 kilogramów (przy niecałych 160 cm wzrostu). Nie miałam wtedy serca się ważyć i nie robiłam tego często, więc za wyjściową wagę przyjęłam 71-72 kilogramy.
Nie lubiłam kiedy ktoś robił mi zdjęcia, chowałam się za szalami, chustami i długimi swetrami. Nosiłam grube, długie zimowe płaszcze, bluzy polarowe i niskie buty (co oczywiście jeszcze bardziej przytłaczało moja sylwetkę).
Od tamtego czasu schudłam niecałe 12 kilogramów. Zmniejszyłam się o dwa rozmiary :) Ważę 59,5. To wielki sukces :D Jestem mega szczęśliwa!
Dobrze wiem ile wysiłku, poświęceń i zmian potrzeba żeby osiągnąć taki wynik.
Przede mną jeszcze 4-5 kilo i osiągnę optymalną wagę.

Pod spodnowymi postami TYM *KLIK* oraz TYM *KLIK* prosiłyście, żebym się pokazała :)
Tak jak wcześniej pisałam, mam bardzo mało zdjęć z przełomu marca i kwietnia :( bo nie lubiłam się eksponować. Znalazłam jedynie kilka (dzięki Mamuś).
Zdjęcia aktualne były robione wczoraj i dzisiaj :)

5 miesięcy temu:
przełom marca i kwietnia 2014

dzień dobry :D

uszanowanko :)

trochę cienki ten szal bo nie udało mu sie zakryć tego co chciałam ;)

:D
Dopiero jak ustawiłam obok siebie 7 półtoralitrowych butelek z wodą- uświadomiłam sobie ile dodatkowego ciężaru musiałam codziennie ze sobą nosić O_o

tak naprawdę powinno być 8 butelek, bo tu jest tylko 10,5 kilo ;)
Teraz:
sierpień 2014
:)


czuję się o niebo lepiej

i lubię pozować do zdjęć


dzisiaj :D

w czarnych spodniach z Orsay ;)

:D
                                                                                   
marzec 2014
sierpień 2014


Można? Można!
Buziaki!

59 comments:

  1. Super, gratulacje! Po zdjęciach widać, że zaczęłaś się lepiej czuć w swoim ciele :)

    ReplyDelete
  2. Gratuluję:) Naprawdę widać zmianę. Nie pochwaliłaś się jednak co zrobiłaś żeby osiągnąć ten wynik.

    ReplyDelete
    Replies
    1. pisałam o tym troszkę w zakupowym poście spodniowym :) (na końcu)
      zmieniłam diametralnie sposób żywienia- Metoda Montignaca i Indeks Glikemiczny

      napiszę o tym osobnego posta bo wiem, że jest na to zapotrzebowanie ;)

      Delete
    2. Wiesz co...teraz to nawet kojarzę że o tym czytałam:P Poproszę mimo wszystko osobny post:)

      Delete
    3. i ja się dołączam, chętnie poczytam :)

      Delete
  3. super zmiana! świetnie wygladasz

    ReplyDelete
  4. wyglądasz świetnie!;) gratulację;)

    ReplyDelete
  5. wow! niesamowite :) gratuluję, stracic tyle kg tona prawdę ciężka praca :))

    ReplyDelete
  6. Jestem pod ogromnym wrażeniem! :D Gratulacje :)

    ReplyDelete
  7. I tak jesteś prześliczna, uwielbiam na Ciebie patrzeć :3

    ReplyDelete
  8. Wielkie gratulacje! Widać, że lepiej się teraz czujesz! :)

    ReplyDelete
  9. no dobra, to robi wrażenie. do ostatnich 5 kg się przyłączam, bo mamy ten sam wzrost i tę samą wagę :) super dałaś radę, szacun!

    ReplyDelete
  10. Wyglądasz przepięknie! I szczerze... z 10 lat młodziej! Gratuluję motywacji, ja jestem strasznym leniem :)

    ReplyDelete
  11. Świetnie wyglądasz:) Zmiana niesamowita wyglądasz młodziej zdrowiej i slicznie :)
    Gratuluję motywacji i wyników :)

    ReplyDelete
  12. wyglądasz teraz cudownie!!!! opłacało się!:)

    ReplyDelete
  13. wow, gratuluję tak ogromnej zmiany :)

    ReplyDelete
  14. Grejt, Kasiu! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)

    ReplyDelete
  15. Super! Oprócz tego, że wyglądasz szczuplej to jeszcze zdecydowanie młodziej- bardzo dziewczęco.

    ReplyDelete
  16. gratulacje! też mam za sobą taki spadek wagi (3 lata temu) i wiem, jak to cieszy :)

    ReplyDelete
  17. Pięknie, brawo! :) Przede wszystkim widać, jak z osoby, która przeprasza, że jest, przekształciłaś się w silną kobietę, która kocha siebie. Trzymam kciuki za ostatnie szlify!

    Dziękuję Ci pięknie za tego posta. Przede mną jeszcze ponad 30 kg.

    ReplyDelete
  18. Kasieńko gratuluje :) wyglądasz rewelacyjnie
    sama mam identyczny wzrost i wagę wyjściową po zdrowotnych zawirowaniach ;/ myk z szalikiem stosuję równie skutecznie ;p dopiero pierwsze początkowe kilogramy za mną, ale ważne że działa :) trzymam kciuki za wagę idealną i chętnie poczytam co u Ciebie dobrze się spisało :))

    ReplyDelete
  19. Niesamowita metamorfoza. Wiem jak wiele Cię to kosztowało bo i ja w swoich życiu schudłam sporo (26kg) :) Powodzenia w utrzymaniu wagi, zasługujesz na pochwałę :*

    ReplyDelete
  20. wow :) dwie różne osoby :) twarz zmieniła się najbardziej i to na wielki plus :D

    ReplyDelete
  21. Świetnie wyglądasz! Gratuluję sukcesu i trzymam kciuki za dalsze :)

    ReplyDelete
  22. Świetnie, gratuluję samozaparcia i wyrwałości, widać że teraz znacznie lepiej się czujesz, życzę osiągnięcia wagi idealnej :)

    ReplyDelete
  23. O wow, gratuluję :-)) wyglądasz świetnie!

    ReplyDelete
  24. Ty jesteś tak zadbaną, ładną kobitką, że i z większą wagą Ci ładnie :) . Różnica jest taka, że teraz od razu widać, że czujesz się ładniej i zdrowiej - promieniejesz :)

    ReplyDelete
  25. Super zmiana, też by mi się przydało zrzucić z 5 kg :)

    ReplyDelete
  26. Świetnie wyglądasz! Mam takie same spostrzeżenia jak poprzednie czytelniczki - nie tylko zrobiła się z Ciebie szczuplejsza laska, do tego ogromnie odmłodniałaś!

    ReplyDelete
  27. To ja prosiłam o zdjęcia!! Kaśkaaa, wyglądasz zajebiście kobieto!! Jestem w szoku!! Chciałam zobaczyć zdjęcia, bo domyślałam się, że metamorfoza do rozmiaru 36 z tego co kojarzyłam na zdjęciach z Pauliną i Martą musiała być ogromna. Nie pomyliłam się! Serdecznie gratuluję! Sama ćwiczę od kwietnia, zmieniłam dietę, ale nie mam tak rewelacyjnych efektów jak u Ciebie. Pozytywnie zazdroszczę i proszę o osobny post. Jeżeli mogę zapytać, czy planujecie wrócić do Stanów? jeżeli tak, to czy nie obawiasz się, że przytyjesz od tamtejszego jedzenia? pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz gratuluję!!

    ReplyDelete
  28. Ależ przemiana ! ;)) Jesteś piękną kobietą czy z nadprogramowymi kilogramami czy nie !! ;)
    Teraz widać jak kwitniesz ! ;)) Entuzjazm emanuje ze zdjęć ;)
    Muszę wziąć z Ciebie przykład i spuścić " parę " kilo ;)

    ReplyDelete
  29. Rewelacyjna metamorfoza ! Bardzo Ci posluzyla- swietnie wygladalas przedtem, ale teraz to fiu fiu laseczka :) Slicznie Ci w rozu ! :)

    ReplyDelete
  30. laska! gratulacje wytrwalosci! przepieknie wygladasz :))

    ReplyDelete
  31. O, żesz ! :) Całkiem inna Ty. Gratuluję samozaparcia, konsekwencji i sukcesu :)

    ReplyDelete
  32. zmotywowałaś mnie :) choć wiem doskonale, że nie będę miała łatwo... hormony, pigułki, PCO i insulinooporność nie są po mojej stronie, więc tym bardziej czekam na wpis o indeksach i Monitgnacu

    ReplyDelete
  33. Ogromna różnica, również na twarzy:)

    ReplyDelete
  34. O kurcze jaka zmiana:) wielki szacun i gratulacje:) wyglądasz pięknie :)

    ReplyDelete
  35. Cat! Wielkie gratulacje! Wspaniała metamorfoza! Tak trzymaj!

    ReplyDelete
  36. Przepięknie wyglądasz! Gratuluję Ci takiego spadku wagi!

    ReplyDelete
  37. Bez porównania ! Wyglądasz Świetnie ! Gratuluję.

    ReplyDelete
  38. Wyglądasz świetnie! Chociaż wiadomo, że schudnięcie to bardzo ciężka praca, to siła woli, dieta, ruch a to tego sporo samodyscypliny i motywacji. Udało Ci się wytrwać i teraz masz piękny efekt :) Tak trzymaj! :)

    ReplyDelete
  39. Łał, niesamowita metamorfoza, jest Pani prześliczna!

    ReplyDelete
  40. wow, ogromna, niesamowita metamorfoza!

    ReplyDelete
  41. To niby "tylko" (albo aż, zależy jak patrzeć) 12 kilogramów, a różnica jest niesamowita.

    ReplyDelete
  42. Też kiedyś przeszłam taką metamorfozę, niestety jojo wygrało. Zaczęłam walkę od nowa

    ReplyDelete
  43. jestem pod ogromnym wrażeniem! gratulacje ;)

    ReplyDelete
  44. Gratuluję i przyznam, że z taką miłą buzią w obu wersjach ładnie :)

    ReplyDelete

Dziękuję za każdy komentarz.
Wasze zdanie jest dla mnie ważne.

Cenię sobie konstruktywną i solidnie argumentowaną krytykę. Lubię komplementy ;)

Pamiętaj, wszystko co kiedyś powiesz i napiszesz- prędzej czy później okrąży świat i do Ciebie wróci. Wykorzystaj to mądrze. Szanuj swój i mój czas.

Wszystkie anonimowe komentarze, które są złośliwe i obraźliwe będę traktowała jako spam.

Buziak!